Dans un article précédent, nous avons abordé la méthode SMARTER pour définir un objectif. Dans cet article, intéressons nous à la méthode SCORE.
S : Situation
Quelle est la situation actuelle ? Comment vivez vous cette situation ?
C : Conséquences et Causes
Quelles sont les conséquences de cette situation ? Quelles en sont les causes ?
O : Objectifs
Quel est / quels sont les objectifs que je souhaite me fixer dans cette situation ?
R : Ressources
De quoi ai je besoin pour atteindre mes objectifs ? Quelles sont mes ressources internes (capacités, talents, compétences,…)? Quelles sont mes ressources externes (qui peut m’aider et comment ?)
E : Effets
Quels sont les effets de l’atteinte de mes objectifs ? Qu’est ce qui va changer ? Comment vais je me sentir ?
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